Sportpsychologie
- Coaching für Athletinnen und Athleten
- Coaching für Trainer (Leadership und Teamleistung)
- Coaching für Teams (erfolgreiche Teamperformance)
- Supervision für Sportpsychologen und Mentaltrainer
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Meine Arbeit basiert auf meinen Erfahrungen aus dem Spitzensport und meiner Expertise als Psychologe, Sportpsychologe und Coach.
«Am Ende ist die mentale Stärke ein entscheidender Faktor, um eine erfolgreiche Karriere durchführen zu können.»
Raphael Wicky, Fussball
«11mindset fasst die wichtigsten Erkenntnisse aus Wissenschaft und langjähriger Praxiserfahrung zusammen und zeigt der erfolgreiche Weg zur mentaler Stärke»
Natascha Mattich - Innovationsmanagement Post CH AG
«Sehr viel im Fussball spielt sich im Kopf ab. Da kommt für mich das Mentaltraining ins Spiel, welches mir hilft den richtigen Fokus in jeder Situation zu haben.»
David von Ballmoos, Fussball
Die mentale Stärke ist eine der wesentlichen Voraussetzungen für Bestleistungen. Das Mindset Training hilft mir dabei, mich besser auf das Beeinflussbare zu fokussieren. Dabei entwickle ich Strategien, dir mir in verschiedenen Situationen helfen.
Lia Wälti, Fussball
«Mentales Training ist für uns Curler von sehr grosser Bedeutung. Wenn wir uns als Team gegenseitig mental unterstützen können, sind wir stark.»
Team Stern, Curling
«Im Sport wie im Geschäft: Mentale Arbeit kann den entscheidenden Wettbewerbsvorteil ausmachen.»
Marc Kaufmann, Direktor bei Residenz Au Lac
An der Wettkampflinie spielt sich sehr vieles im Kopf ab. Negative Gedanken sind meist unvermeidlich. In diesen Situationen den richtigen Umgang zu finden, entscheidet über Sieg und Niederlage.
Franziska Stark, Sportschiessen
«Für mich ist mentale Arbeit sehr wichtig. Ich muss Druck und Erwartungen managen. Mit einem guten Mindset kann ich mit diesen Dingen besser umgehen und Leistung erbringen.»
Tomáš Vaclík, Fussball
«Durch mentales Training bin ich im Stande Situationen zu kontrollieren. Mit einem starken Mindset kann ich Druck und Erwartungen managen und meine Leistungen maximieren.»
Cédric Tschanz, Tischtennis
«Als Führungskraft ist, neben dem Fachwissen, die persönliche Reflexion eine Schlüsselkompetenz.»
Pascal Renfer, Leiter Anlagekundengeschäft, Mitglied der Bankleitung bei Raiffeisenbank Seeland
«Die mentale Arbeit ist unheimlich wichtig. Fast immer entscheidet die mentale Verfassung eines Sportlers über Sieg und Niederlage. Mentaltraining macht aber selbst im Teamsport nur dann Sinn, wenn man alleine mit dem Mentaltrainer arbeiten kann, da jeder “seinen eigenen Kopf“ hat.»
Michael Lang, Fussball
«Mit mentalem Training performe ich erfolgreich, da ich über Selbstvertrauen verfüge und meine Emotionen kontrollieren kann.»
Jayson Leutwiler, Fussball
«Das mentale Training ermöglicht es mir den richtigen Fokus zu setzen, so dass ich die wichtigen Dinge kontrollieren kann.»
Jannick Kamber, Fussball
«Talent, Leistungsbereitschaft, Fitness; alles wichtige Faktoren, um ganz oben anzukommen! Nur sind sie nichts wert, wenn mein Kopf nicht das Richtige zum richtigen Zeitpunkt abrufen kann!»
Jörg Stiel, Fussball
«Die Energie der Gedanken muss man nutzen.»
Thomas Häberli, Fussball
«Ob Einzelne oder Teams: der Weg zu Neuem führt immer über Ungewissheit und Instabilität. Coaching ist professioneller Wegbegleiter in diesen kritischen Übergängen.»
Prof. Dr. Wolfgang Eberling, FHNW
«Eine starke mentale Haltung kann durch eigenen Willen und professionelle Unterstützung erlernt werden und fördert die Resilienz.»
Barbara Schenker, HR Leiterin, Verkehrsbetriebe BielNach einem Erstgespräch, indem wir Erwartungen und die vertrauensvolle Zusammenarbeit klären, starten wir bei mir in der Praxis in Biel, in einer Location nach deiner Wahl oder per Videocall. Auf unserer gemeinsamen Reise bestimmst du das Reiseziel. Während dem Coaching gebe ich dir Raum, fordere dich heraus und biete dir neue Realitäten und Szenarien an. Die Zusammenarbeit ist inspirierend, motivierend und befreiend. Wir werden zusammen Ressourcen aktivieren, Potenziale entfalten, Entwicklung anregen und Ziele erreichen.
Ich führe zu verschiedene Themen Workshops, Seminare und Referate durch. Die jeweiligen Anlässe werden auf Ihre eigenen Bedürfnisse angepasst.
Im Rahmen eines Kennenlern-Gesprächs formulieren wir Bedürfnisse und Erwartungen. Gemeinsam prüfen wir, ob diese in einem Coaching per Telefon- oder Skype ganz oder teilweise erfüllt werden können. Basierend auf den vereinbarten Zielen werden wir anschliessend ein individuelles Coaching-Programm erstellen. Dank der flexiblen Arbeitsweise kann Ort und Zeit der Gespräche selber bestimmen werden.
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